A nossa Nacional 2

Os preparativos O viajante é um perscrutador do mundo que o rodeia e aquilo que vaiindagando regista-o no seu diário de viagem (…) Dependendo da orientação da sua atenção e da finalidade daquilo que quer registar, o desenhador optará ainda pela omissão de determinados pormenores consideradossecundários ou, pelo contrário, pelo registo realçado dos mesmos, por […]

A nossa Nacional 2

The Neurological Effects of Cycling

“How can aerobic exercise and cycling prevent brain diseases? The answer is simple. Every time we do aerobic exercise, we increase our level of blood flow to the entire body, including the brain. Also, we should understand and accept that to age properly look after the levels of hormones is imperative. Cycling, for example, can enhance the production of neurons but also stimulate the production of dopamine, serotonin, and ignite positively hippocampus structures, which plays an important role in memory and spatial navigation.”

The Neurological Effects of Cycling

Massimo Esposito – Miss Dea

É já amanhã, em Alpiarça, na Casa dos Patudos – Museu de Alpiarça, que se inaugura a Exposição dedicada aos 35 anos do pintor Massimo Esposito em Portugal, na qual terá lugar o lançamento do livro Miss Dea, no qual a nossa Beatriz teve a honra e o prazer de colaborar.

E-Bikes

É habitual ouvirmos dizer, em especial às pessoas mais experientes, que a idade traz sabedoria, algo que só o tempo permite adquirir; o tempo e a experiência de passar pelas situações e de as superar os de nos adaptarmos a elas.

Infelizmente, nas últimas décadas, muitos têm sido aqueles que têm relegado essa essa experiência para segundo plano, têm-na desconsiderado e trocado por tudo o que é novo, sem provas dadas…

Não, nem tudo o que é novo é mau! Porém, o que tem anos de provas dadas e o que foi aprimorado ao longo de décadas, por vezes de séculos, também não é forçosamente mau!

É o que acontece com este veículo maravilhoso: a bicicleta!

Durante décadas, foi o meio de transporte de excelência de milhões de pessoas! Em Portugal, com o nosso clima ameno, muitos faziam dela o seu meio de transporte diário. Não poluía e ajudava todos os que a usavam a manter-se em forma, tanto física como psicologicamente! Mas, depois veio o carro… E todos tínhamos de ter um, dois… E, com eles, a poluição, muita poluição e muito sedentarismo! E a bicicleta passou a ser um luxo…

Felizmente, graças ao exemplo de outros países, estamos a começar a ver quão mal guiados temos sido nestas últimas décadas e, com a ajuda das novas capacidades tecnológicas do ser humano, hoje, temos a possibilidade de as usar de forma ainda mais agradável.

As E-Bikes, com o seu motor elétrico, dão-nos aquela ajudinha fundamental nas cidades mais acidentadas ou permitem-nos cobrir maiores distâncias sem que cheguemos ao emprego todos suados e esgotados! São a combinação perfeita! E são também parte da solução para a despoluição do nosso planeta e para o descongestionamento das nossas cidades.

Se os alemães, holandeses, dinamarqueses, finlandeses, etc. andam de bicicleta o ano todo, mesmo com temperaturas bem negativas, muito melhor o podemos nós fazer!

E, já agora, também seria bom que quem tem na mão a gestão das nossas cidades as tornasse mais amigas daqueles que, usando a bicicleta como meio de transporte, mais contribuem para um ambiente mais saudável para todos!

Andem de bicicleta e sejam felizes!

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